Open the menu MENU

Workout voor thuis: full body strengthening workout

Er is weer een nieuwe week begonnen en dat betekent: nieuwe motivatie. Met een tweede home workout video laat Kasia Rain je zien hoe je je lichaam sterker kunt maken. Het beste aan deze workout is dat je die gewoon thuis kan uitvoeren. Doe je leukste sportkleding aan, maak wat plaats en beginnen maar. No more excuses!

Waarom thuis sporten eigenlijk zo fijn is:

1. Je bespaart veel.
Allereerst bespaar je een hoop geld. Er zijn namelijk geen abonnementskosten verbonden aan thuis sporten. Er kunnen wel een paar hulpmiddelen gekocht worden, maar dit is alleen maar leuk. Verder bespaar je ook een hoop tijd. Een home workout geeft je namelijk de kans om ondertussen andere dingen te doen. Je kan tussendoor je favoriete serie kijken of alvast je maaltijd in de oven zetten. Ook bespaar je tijd doordat je niet eerst nog naar de sportschool moet rijden ( win win win!).

2. Het is er niet overvol.
Hoe vervelend is het als je moet wachten totdat het apparaat dat jij wilt gebruiken weer beschikbaar is. Als je aan het sporten bent, wil je gewoon doorgaan. Thuis voorkom je deze vervelende wachttijd en blijf je in de sportmode.

3. Je bent meer met sporten bezig
Om een goede workout thuis te creëren moet je je gaan verdiepen in het sporten. Er moet worden gezocht naar passende oefeningen die jou helpen met het behalen van je doelen. Hoe meer je bezig bent met sporten, hoe meer motivatie je hebt om door te gaan. Maak je eigen sportschema en je bent er helemaal klaar voor!

 

Ben jij opzoek naar een leuke sportoutfit, zodat jij leuke foto’s kan maken waardoor iedereen ziet hoe goed je bezig bent? Neem dan eens een kijkje naar onze Doutzen sport collectie.

Comments